Etiket: yoğurt yemek

Türk mutfağında önemli bir yeri olan yoğurt, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa olan faydalarıyla biliniyor. Yoğurt bebeklik döneminden itibaren her yaş grubunun beslenmesinde büyük önem taşıdığı gibi, içerdiği kalsiyum açısından kadınların menopoz sürecinde de sağlıklı kalmasında önemli bir rol alıyor. Dyt. Berna Ertuğ, yoğurt tüketmenin faydalarından bahsederken, “Yoğurt...