enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
38,0258
EURO
43,4506
ALTIN
4.055,51
BIST
9.396,02
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Parçalı Bulutlu
24°C
Bursa
24°C
Parçalı Bulutlu
Perşembe Az Bulutlu
24°C
Cuma Az Bulutlu
21°C
Cumartesi Az Bulutlu
21°C
Pazar Az Bulutlu
24°C
Nurdan Ümit EREL | Beslenme Danışmanı

Nurdan Ümit EREL | Beslenme Danışmanı

Diyetler sizin de aklınızı karıştırıyor mu?
22.11.2021
DİYETLER SİZİN DE AKLINIZI KARIŞTIRIYOR MU? Son zamanlarda pek çok  diyet çeşidi  aklımızı karıştırmakta. Adeta moda haline gelen ,  isimlerini burada anmak istemediğim ve hatta  çok da bilinen uzman kişilerin adıyla anılan diyetler. İlle de diyet yaparak zayıflamak istiyorsak yapmamız...
Vücudumuzun Yedek Parçası Yok
22.10.2021
Vücudumuzun yedek parçası yok.Ona her mevsim iyi bakmalıyız Yaz ve sonbaharın ardından güneşli günlere veda ederek,  kış aylarının soğuk ve kasvetli günlerine merhaba deme zamanındayız.  Yaz başında  çoğumuz fazla kilolarımızdan kurtulmanın bir yolunu bulduk. Bazıları tatile çıkmadan önce bazıları ise...
Kilo Neden Alınır ?
18.10.2021
KİLO NEDEN ALINIR? SAĞLIK NEDENLERİ 1- Lipödem(ödem) Bacaklarda ve kollarda aşırı yağ dokusunun birikmesi, tartıda çok gelir 2- Hipotiroidi ilaçla tedavisi mümkündür, düzgün bir beslenme şekli ile de desteklenmesi sonucu problem ortadan kalkar 3- PKO(polikistik over) (Tedavi edilmezse ; karaciğer...
SONBAHARI KOLAY ATLATMAK
05.10.2021
EKİM…Evet ekim… Kaç kez tekrarladım ama  hala inanamıyorum, koskoca bir yaz  geçti, havalar soğudu, günler kısaldı, okullar açıldı, nerdeyse bir gün ara ile  yaz mevsiminden sonbahara geliverdik ve ben hala yaz  aşamasını atlatamadım üstelik onca haberciye rağmen. Ani hava değişimleri...