enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
12,8683
EURO
14,6327
ALTIN
735,49
BIST
1.809
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Yağışlı
15°C
Bursa
15°C
Yağışlı
Çarşamba Yağışlı
11°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
17°C
Cuma Yağışlı
20°C
Cumartesi Yağışlı
17°C

Kilo Neden Alınır ?

18.10.2021
0
A+
A-

KİLO NEDEN ALINIR?

SAĞLIK NEDENLERİ

1- Lipödem(ödem)

Bacaklarda ve kollarda aşırı yağ dokusunun birikmesi, tartıda çok gelir

2- Hipotiroidi

ilaçla tedavisi mümkündür, düzgün bir beslenme şekli ile de desteklenmesi sonucu problem ortadan kalkar

3- PKO(polikistik over)

(Tedavi edilmezse ; karaciğer yağlanması, diyabet, hipertansiyon, metabolik sendrom, kısırlık, depresyon, uyku apnesi gibi sorunlara da yol açabilen ciddi bir hastalıktır.)  İnsülin direnci ile birlikte olunca meşhur ne yapsam kilo veremiyorum sözü ile örtüşür.

DİYET GEÇMİŞİ

Sürekli denenen diyetler ömür boyunca kilo vermek ve kilo almak , kişi önce diyetle kilo verir ve sonra beslenme düzenini bozar ve kilo alır, bu durum yağların depolanmasına yol açar ve tekrar diyete girildiğinde bu depolanan yağların yakılması çok daha zor olur. Sürekli al-ver al-ver  (yoyo etkisi ) yapan kişilerin kilo vermesi ya çok yavaşlar ya da beslenmelerine çok dikkat etmelerine rağmen kilo veremezler.

Yaş aldıkça metabolizmanın yavaşlaması nedeniyle de kilo vermek zorlaşır, menopoz da bunu tetikler, hormon dengesinin tamamen bozulması da buna sebep oluyor, burada verilemiyorsa bile hiç değilse kilo almamak , kiloyu korumak ve üstüne almamak hedeflenebilir.

Hamilelik sırasında kötü beslenen kişilerin  çocuklarının da   ilerde şişman olma ihtimali çok yüksektir.

Özetle her şeyi yapmasına rağmen kilo veremeyen kişilerin durumları bu nedenlere bağlıdır.

 

NURDAN ÜMİT EREL

instagram  @herballehayat

Yazarın Diğer Yazıları