enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
9,2620
EURO
10,7921
ALTIN
526,44
BIST
1.410
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Sağanak Yağışlı
22°C
Bursa
22°C
Sağanak Yağışlı
Pazar Sağanak Yağışlı
17°C
Pazartesi Sağanak Yağışlı
17°C
Salı Sağanak Yağışlı
17°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
18°C

Beden sağlığınızın iş hayatınızdaki başarınıza etkisi

Beden sağlığınızın iş hayatınızdaki başarınıza etkisi
07.10.2021
0
A+
A-

İş hayatında başarılı olabilmenin yolu büyük bir enerji ve motivasyondan geçiyor. Yoğun iş temposuna alışabilmek için gerekli olan koşullar, ancak sağlıklı bir vücut ile sağlanabilir. Infinity Regenerative Clinic’te bulunan programlar sayesinde ağır metallerden arınarak; vitamin ve magnezyum, manganez, çinko, bakır, iyot ve demir bakımından zengin bir bedene sahip olup, başarılı kariyer dünyasının kapılarını aralayabilirsiniz.

Sağlığımızın günlük yaşantımız ve psikolojimiz üzerindeki etkileri aslında tahmin edilenden daha büyük. Yapılan çalışmalar, sağlıklı bir bedeninin yaşam doyumunu olumlu anlamda etkilediğini gösteriyor. Doğru gıdalanma, kaliteli uyku, düzenli yaşam tarzı ve bol egzersiz ile hem sağlıklı bir bedene hem de daha mutlu bir hayata sahip olmak mümkün.

En büyük önceliğimiz olan sağlık; hayatımızın diğer parçalarından olan iş hayatı ve kariyer hedefleri için gerekli koşulları oluşturuyor. Infinity Regenerative Clinic Başhekimi Dr. Yıldıray Tanrıver, “Hareketsiz ya da az hareketli bir iş temponuz varsa, kısa vadede duruş bozuklukları ve obezite başlangıcı gibi büyük sorunlar ortaya çıkabiliyor. Düzenli ezgersiz programları ve spor sayesinde hücre, doku ve organlarınızın yeterli miktarda oksijenlenmesi, daha dinç hissetmenize yardımcı oluyor” diyor.

Başarılı ve verimli bir iş hayatı için sağlıklı ve düzenli bir beslenmenin ayrıca önem taşıdığına da değinen Dr. Yıldıray Tanrıver; araştımalara göre, alkali beslenme şekli vücudun pH’sını dengeleyerek, vücuttaki toksinlerin atılmasını, bağışıklık sisteminin güçlenmesini, kemik sağlığının desteklenmesini ve gün içinde daha enerjik olunduğunu belirtti.

Sağlıklı bir bedene sahip olmak sizi depresyona sevk edebilecek olan sebepleri de ortadan kaldırıyor. Böylece çabuk pes etmeyen, modu düşmeyen ve karamsarlığa meyilli olmayan güçlü bir birey haline gelinir. Sağlıklı bir beden, sağlıklı bir beyne işaret ediyor. İş hayatında büyük bir öneme sahip olan zaman ve kriz yönetimi hususunda çok daha hassas ve soğuk kanlı olmak gerekiyor.

Sağlıklı çalışan bir beyin ile kişi; alacağı kararlarda çok daha mantıklı, tutarlı ve muhakkak isabetli oluyor. Beyin fonksiyonlarımızın düzenli bir biçimde çalışabilmesi de gıdalanmayla ilişkilendiriliyor. Günlük gıdamızın yüzde otuzu beyin fonksiyonları ve sağlığı için kullanılıyor. Beyin sağlığı için ise C vitamini, B vitaminleri, E vitamini, omega 3, magnezyum, manganez, çinko, bakır, iyot ve demir bakımından zengin besinler tüketilmesi gerekiyor. Ayrıca Infinity Regenerative Clinic’te bulunan Brain Exclusive Programı; beynin temizlenerek ağır metallerden arınıp güçlenmesini sağlıyor.

Sağlıklı bir beden, bireye kendini hem fiziksel hem de mental açıdan iyi hissettirir. Bu da; kişinin özgüveninin artmasına neden oluyor. Özgüven ise var olan potansiyeli dışa aktarabilmenin yegane yoludur.