Fatma DALKES | Hemşire

Kişisel Bakım Uygulamaları Yatağa bağımlı hastalar kendi kişisel bakımlarını kendileri yapamayacaklarından ötürü ikinci bir kişinin kişisel temizlikte dikkat etmesi gereken uygulamalara değineceğiz Kişisel temizlikte hangi bakımlar verilir – Ağız bakımı – Banyo gereksinimi – El ve ayak bakımı – Perine...

Günümüz de çok ciddi bir sağlık sorunu haline gelen ve kişilerin hayatını büyük ölçüde etkileyen bu sorun artık neredeyse her üç insandan ikisinde görülüyor ya da başlangıcını oluşturuyor. Bu oranın ülkemiz de oransal olarak daha çok kadınlarda görülmesi ise ülke...

Çayında mevsimimi olurmuş dediğinizi duyar gibiyim..ancak kış çayı olarak tabir ettiğimiz kış aylarında vücut direncimizi artırmak amacıyla eksta olarak çeşitli ot ve bitki ve bitki köklerinden faydalanarak elde ettiğimiz aromatik çayları daha çok kış aylarında tükettiğimiz içın böyle bir tabir...

Ayakta Uyuyoruz(!) Uyku günlük yaşantımızda yemek yemek,boşaltım yapmak kadar vücudun günlük yaşama aktif bir şekilde katılımını sağlamak için ihtiyaç duyduğu bir gereksinimdir Güne daha sağlıklı ve pozitif olarak başlayabilmemizin temel nedenlerinden bir tanesi vücudun kaliteli bir uyku sonrası iyi dinlenmiş...

TANSİYONA DİKKAT! Tansiyon günümüzün büyük bir sorunu haline gelmiş durumda kimi zaman bir çok hastalığın başlamasının en büyük etkeni iken kimi zamanda başlı başına sağlımızın sorunu olabiliyor. YANLIŞ BİLİNEN! Şunu da belirtmemiz gerekir ki sanıldığı üzere tansiyon sadece belirli bir...

Sanat hayatımızın içerisinde büyük bir öneme sahip kimi zaman dinlediğimiz bir müzik de ,kimi zaman yaptığımız bir resimde ,kimi zaman ise izlediğimiz bir tiyatral gösteriyle, hayatımızda yer edinip bizleri o anki bulunduğumuz ve hissettiğimiz alemden alıp başka bir aleme taşıyor....

Bağışıklık sistemimizi güçlendirelim Sonbahar etkisini hızlıca gösteriyor ve kış aylarının kapıda beklediği şu günlerde hali hazırda bir taraftanda corona virüsüyle uğraşırken kendimize yapabileceğimiz en iyi yatırımlardan biri bağışıklık sistemimizi güçlendirmek olacaktır. Bu sadece kış aylarının gelmesiyle dikkat çekeceğimiz bir durum...

Daha İlk günden insanların akıllarını meşgul eden bir soru aşı…olmalı mıyız olmamalımıyız bizler için hangisi daha iyi? olup kendi neslimizi kurtarıp gelecek nesilleri bozmak ve yahut yok etmek mi(bunlar birer teori bu arada) yoksa olmayıp gittikçe darlaştırılan sosyal çevrede insanların...