enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
18,8053
EURO
20,4336
ALTIN
1.164,91
BIST
5.191,83

Kış Aylarının Olmazsa Olmazı Bitki Çayları

0
A+
A-

Çayında mevsimimi olurmuş dediğinizi duyar gibiyim..ancak kış çayı olarak tabir ettiğimiz kış aylarında vücut direncimizi artırmak amacıyla eksta olarak çeşitli ot ve bitki ve bitki köklerinden faydalanarak elde ettiğimiz aromatik çayları daha çok kış aylarında tükettiğimiz içın böyle bir tabir kullanıyoruz  olabiliriz yoksa ingilizler gibi belli bir çay içme saatimizin olmadığı gibi bir mevsimimizinde olmadığının bilincindeyiz.
Çaylar gerek aromatik tatlarıyla gerek farklı etki mekanizmalarıyla günlük hayatta en çok tercih ettiğimiz meşrubatların başında geliyor peki hangi çayı ne için daha çok tüketiyoruz ve hangi çay neye daha iyi gelir..
Siyah çay:kahvaltılarımızın olmazsa olmazı siyah çay güçlü bir antioksidan,aynı zamanda stresi azaltır,bağışıklığı güçlendirir ve düşük kafein içermesine rağmen enerji verir bunlarla beraber fazla ve koyu bir şekilde tüketimi kalpte çarpıntı ve demir eksikliğine bağlı anemiye sebebiyet verebilir.
Yeşil çay:Siyah çaydan sonra ülkemizde en çok tüketilen çay diyebiliriz özelliklede kilo kontrolünu sağlamak isteyenlerin spor ve egzersizlerle birlikte sıkça tükettiği içeçektir düzenli kullanımında metabolizmayı hızlandırdığı ve yağ yakımını büyük ölçüde hızlandırdığı gözlemlenmiştir bunun yanı sıra yeşil çay tüketiminin kronik hastalıklara karşı koruduğu ve kansere yakalanmama konusundada büyük bir etkiye sahiptir.
Kuşburnu çayı:bitki çaylarının başında gelen ve soğuk kış aylarında kapıda bekleyen gribal enfeksiyonlardan korunmak adına bir C vitamini deposudur kendisi.
Adaçayı:İçtiğiniz takdirde pişman olmayacağınız ve belkide bitki çaylarına yönelik önyargılarınızı yıkacak bir çay adaçayı yumuşak içimi ve hoş kokusuyla cezbetmemesi imkansız hele birde sindirim sistemi sorunlarına iyi geldiğini öğrendikten sonra içmek isteyeceğinize eminim
Papatya çayı:Sakinleşmek ve iyi bir uyku uyumak istiyorsanız eğer uyumadan önce bir fincan içmenizi öneririm
Gülhatmi çayı:özellikle idrar söktürücü özelliği ile bilinsede boğazı yumuşatıp kuru öksürüğede iyi geliyor bunun yanında bir çaydan ne kadar faydalanabilirsek o kadar faydalanabileceğimiz bir etkiye sahip çayı demleyip soğuduktan sonra  yüzümüzü yıkamamız halinde ise cildi temizleme ve onarma özelliği bulunuyor.

Yazarın Diğer Yazıları